阅读时间要适量，一次阅读两个小时就好，阅读完之后稍微休息一会儿，然后再接着阅读，因为我们眼睛要得到适当的休息。
觉得完全沉浸式阅读，需要一个小时以上，因为你要进入那种状态，如果是半个小时的话，感觉还是太短了。
半个小时，你阅读半个小时，你可以适当的让你的眼睛休息一下，然后再继续阅读，这样不但效率更高，而且对你的眼睛也有好处。